メディア報道 - 三島　和夫

第169回　運動習慣は睡眠の改善に本当に役立つ？ 驚きの最新研究

2025年05月15日

ナショナル ジオグラフィック　睡眠の都市伝説を斬る

五月病で目立つ睡眠リズムの乱れ…「寝付けない」「日中も 眠気」「休日に長時間の寝だめ」

2025年04月24日

yomiDr.（ヨミドクター）Dr.三島の「眠ってトクする最新科学」

第168回　新たに市販される初の「スイッチOTC睡眠薬」とは

2025年04月17日

ナショナル ジオグラフィック　睡眠の都市伝説を斬る

悪夢を見て体が動いてしまう…それ夢遊病ではなく、レム睡眠行動障害かもしれません！

2025年02月27日

yomiDr.（ヨミドクター）Dr.三島の「眠ってトクする最新科学」

第167回　犬や猫と添い寝する飼い主の止むに止まれぬ睡眠事情

2025年02月20日

ナショナル ジオグラフィック　睡眠の都市伝説を斬る

不眠と睡眠不足、体に悪いのはどっち？…「不眠ぎみで、すっかり睡眠不足」 その言葉、医学的には誤りです

2025年01月23日

yomiDr.（ヨミドクター）Dr.三島の「眠ってトクする最新科学」

第166回　今大注目の「スリープテック」、睡眠への効果と課題を専門家が解説

2025年01月16日

ナショナル ジオグラフィック　睡眠の都市伝説を斬る

合格するための睡眠とは？　入試直前、夜型から体内時計を調整する方法

2025年01月09日

朝日新聞Thinkキャンパス